みなさんこんにちは。

いやー今週も仕事おわりましたー。

さあ土日は何して過ごそうかなービール飲みながら考えよっかなーせっかくだし外食してもいいかなー読んでなかった本読んでもいいしなーそれか車で思い切って遠出しちゃおっかなー

なーんてムフムフしながら終わりなき妄想をして金曜の夜は過ごすつもりだったんですが、

・・・眠い

・・・・・・眠いぞ！

早くも横になって寝てしまいたい欲がカラダ中から湧き出てきます（只今夜9時）。手も温かい（赤ちゃんか）。

そういえば最近ネットで見ましたよ、ショートスリーパーの遺伝子かなにかを特定したっていう。

そんな遺伝子が微塵もない私に移植してくれないでしょうか。

日本人は睡眠時間が短い、6時間睡眠なんてざらだなんて言いますけど、

7〜8時間は必ずとりたい私。

別にええやんそんくらいってまあそうなんですけど。

でも年を重ねれば重ねる程に時が経つのが速くなってきていて、少しでも長く意識ある時間を過ごしたいんです。

そういえば時が速く感じられるのは感動する機会が減っているからなんていう記事も読んだことあったなー。

これはものすごく納得するんですよね。

「週末は、感動を見つけに」

キャッチフレーズっぽくなっちゃいましたが、真面目にその方法を考えてみよう。

でも今日は寝る。

ではまた。

みなさんこんにちは。

実は私日課でランニングをしているんです。

あと筋トレもしています。

ていっても始めてまだ一年足らずなんですけど。

でもそんな短期間にもかかわらず、出てるんです、成果が。

ランニングでは、やる気のある日はタイムアタックに挑戦しますが、どんどん記録が更新されます。

あと、いつものペースで走っていても、明らかに一年前と疲れ方が違う。

いつかはマラソンに挑戦してみたいなと思うようになりました。

筋トレについても同じで、より重いものを動かせるようになったり、回数も増えています。

あと、一番嬉しいのがカラダが引き締まってきたこと。

ananの表紙飾れるんちゃうかと勘違いしてしまうほどです。

んー30代でまさか私史上最高のボディになるとは（そうはいっても全然大したことないですが）。

いやー自分頑張ってるなぁと自賛しながらお酒飲んでいてふと、

「10年前に同じことやっていたらなぁ」

という思いに。

そうです、10年前は華の20代。

あの時こういうことしてればあんなことやこんなことできたかもなぁなんて。

そう思っては、垂れるヨダレを拭っています。

まあ後悔先に立たずなんですけどね。

それに30代の今でも、20代に負けじと・・・（もごもご）

おっと、あっちの私が登場してきましたね。今日はこの辺で。

ではまた。

こんにちはみなさん。

週の中日だからでしょうか、今日は少しお疲れモードです。

特別仕事が忙しかった訳でもないし、プライベートでも何にも起きてないです。

もしかして体調崩しかけてるかな、と思いきや食欲はあるし、熱も無さそう。

・・・あ、分かりました。

昨夜飲みすぎて、それで夜中トイレに起きたせいで寝不足気味だからか。

自慢じゃないですが、ただでさえ私は頻尿なので、お酒の力を借りると水道代が倍になるくらい頻度増えますね。

みなさん、寝る前のお酒はほどほどに。

あー日本酒うまい。

今日の自己紹介：私は頻尿

ではまた。